Opieka własna obejmuje działania społeczne i wolontariat | PL.inspinre.com
Wydarzenie

Opieka własna obejmuje działania społeczne i wolontariat

Opieka własna obejmuje działania społeczne i wolontariat

Kiedy piszę ten kawałek dla naszej serii Samoopieki Beyond włosy, moje ciało jest zmęczone od wszystkich zgrywania i działa zrobiłem w ciągu ostatnich kilku tygodni. Poszedłem z jednej skrajności do następnego: piosenek, rowków w miejscach, muzyka na żywo, wina koncertowania przez Texas Hill Country, karaoke wylegiwanie, meble zakupy, i wszystko pomiędzy. Po tym wszystkim, moje ciało i umysł w końcu dość.

load...

Po raz pierwszy, w dość długi czas, musiałem zrobić sobie przerwę.

Jeśli znasz mnie, wiesz, że ostatnią rzeczą na Ziemi kiedykolwiek chcesz zrobić, to zrobić sobie przerwę od wszystkiego... Do mnie, że to absolutna Najgorszą rzeczą. Zawsze.

Spowolnienie czuje się jak w pułapce na mnie. Lubię szybkim tempie zadań z, Super-opłata wydarzeń społecznych i zastanawiająca rozmów. Podobnie jak legendarny Maverick, mam Need for Speed!

Tak więc, kiedy musiałem podjąć bardzo potrzebne przerwę od moich zawodowych i osobistych działań, miałem czas, aby ponownie ocenić swoje praktyki samoopieki. Od ich częstotliwości do zrozumienia, jak każde działanie doprowadza moją duszę, udało mi się po prostu usiąść i słuchać własnych myśli. Uff!

Jako istota przyzwyczajenia, moje myśli kierowane z powrotem do tego, co naprawdę dostaje mi się wiosną rzeczy: wolontariacie. Jeden z moich ulubionym rzeczy do zrobienia jest spacer pies dla ludzi w potrzebie.

Może widzieliście film samoopieki NaturallyCurly Video Editor Evelyn Ngugi nakręcony mnie. Jeśli nie, to patrz poniżej! Zobaczysz ile wbijam wolontariatu.

Od kręcenia spacerze pies wideo, miałem panować w moim harmonogramie i cofać się na czas poświęcony tej formy wolontariatu. Ugggh - dlaczego nie może istnieć dwa mnie ?!

Choć miałem do WEEN się od chodzenia szczeniąt, ja rozumiem wykonać kolejną akcję wolontariatu który koi moją duszę. I hop w moim samochodzie dostarczyć gorące i zimne posiłki dla osób niepełnosprawnych i osób starszych poprzez Meals on Wheels programu America! Jest to najbardziej satysfakcjonujące prezent mogę dać sobie i innych, w regularnych odstępach czasu.

load...

Wiem, że nie brzmi jak typowy samoopieki scenariuszu, ale to poprzez dostarczanie innych z dobrym słowem i uśmiechem, że znalezienie najbardziej paliwa dla mojej duszy. Pod koniec dnia, wszyscy potrzebujemy siebie nawzajem. Nie możemy przejść przez życie samotnie lub bez pomocnej dłoni. A ponieważ jestem zdolny i chętny do zaoferowania rękę do tych, którzy jej potrzebują, czuję się po prostu nagrodzone przez tego prostego działania.

Wolontariat jest prawdziwym darem, który utrzymuje się na nauczaniu.

Jestem tak bardzo wdzięczny, że mój organizm zmuszony mnie zwolnić i pamiętać, że muszę być w doskonałym stanie dostarczyć te posiłki członkom mojej społeczności. Czuję się już lepiej!

Więc powiedz mi:

Jak ćwiczyć samoopieki?

Komentarz w poniższej sekcji!

Jeśli lubisz to co czytasz tutaj, podziel się tym artykułem ze swoimi curlfriends i członków rodziny, aby rozpowszechniać informacje o wolontariacie jako self-care.

Jak zawsze, pobyt kręcone!

load...