Ajurwedyjska pielęgnacja włosów dla początkujących | PL.inspinre.com
Piękno

Ajurwedyjska pielęgnacja włosów dla początkujących

Ajurwedyjska pielęgnacja włosów dla początkujących

Ponad 5000 lat temu naturalny system uzdrawiania od wewnątrz został stworzony przez kultury wedyjskiej w Indiach. Istnieje Korzenie tej naturalnej, gojenie medycyny w tybetańskim i chińskim, a także leki. Po wielu latach są tłumione, styl życia Ajurweda po raz kolejny znalazł się w kulturach współczesnych z całego świata.

load...

Według Deepok Chopra „, uznając, że człowiek jest częścią natury Ayurveda opisano trzy podstawowe energie, które regulują nasze wewnętrzne i zewnętrzne środowisko. Ruch, transformacji i struktura«Te trzy energie są znane w sanskrytu jako»Vata (wiatr) pitta (ogień) i Kapha (ziemia).

Chopra wyjaśnia, że ​​one kształtować i wpływać na nasz indywidualny charakter i cechy, „jeśli Vata jest dominujący w naszym systemie, mamy tendencję do być cienki, lekki, entuzjastyczny, energiczny, i zmienna. Jeżeli Pitta przeważa w naszej naturze, mamy tendencję do być intensywne, inteligentny i celowych i mamy silny apetyt na życie. Kiedy Kapha przeważa, mamy tendencję do być sympatyczna, metodyczne i pielęgnowaniu.” 

Te trzy siły są obecne w każdym z nas, ale są zazwyczaj dwa dominujące energie w każdej z nas.

Jakie są korzyści zdrowotne?

Uznając, jak Ayurveda może nas nauczyć o własne zdrowie, nasze problemy zdrowotne, jak również sposoby ich łagodzenia, jest jedną z największych zalet tej starożytnej sztuki uzdrawiania. Chopra wyjaśnia, że: „Naczelną zasadą ajurwedy i innych wschodnich sztukach uzdrawiania jest wzajemne połączenie wszystkich rzeczy. My po prostu nie są odosobnionym zbiór atomów i cząsteczek, ale są nieodłączną częścią dziedzinie nieskończonej inteligencji. Z tej perspektywy holistycznej, zdrowie to nie tylko brak choroby lub objawy - to wyższy stan świadomości, który pozwala witalność, samopoczucie, kreatywność i radość płynąć do naszych doświadczeń „.

Z punktu widzenia piękna, ta sztuka uzdrawiania może nam pomóc zrozumieć więcej na temat produktów, które obecnie są w użyciu, w porównaniu do tych, które powinniśmy używać na naszej skórze (ponieważ mają one wpływ wewnętrznie i zewnętrznie). Oto krótka lista niektórych łatwe, w domu „środków zaradczych” od Spróbuj Ayurveda:

load...
  • Zmarszczek Soft Skin: Gładkie olej rycynowy na twarzy, aby utrzymać ją miękką i marszczy darmo.
  • Wygładzanie skóry i porów: Oczyść skórę i porów z niepasteryzowanego mleka na waty.
  • Naturalny balsam: Zrób swój własny balsam dla skóry normalnej. Wymieszać osiem uncji jogurt z łyżką zarówno soku z cytryny i sok pomarańczowy do stosowania na twarz jako Masque. Usuń z wilgotną ściereczką na około piętnaście minut.
  • Odżywka skóry: Do stan skóry, zrobić pastę dwóch łyżki stołowe śmietany miesza się z jednym z miodem. Pozostawić mieszaninę na skórze przez pięć minut i usunąć wilgotną ściereczką twarzy.
  • Odcień skóry i pigmentacji: surowego ziemniaka wcierać w skórę pomaga rozjaśnić problemy pigmentacyjne i poprawia koloryt skóry.
  • Gładka cera: Zastosuj soku pomarańczowego do twarzy na gładszą cerę.

Jak spróbuj Ayurvedic życia

Ayurvedic zasady przywrócenie i utrzymanie równowagi ciała i umysłu są tak aktualne jak były tysiące lat temu:

  1. Poświęć czas każdego dnia, aby uspokoić swój umysł (znaleźć ciche miejsce i nauczyć się medytować).
  2. Jeść kolorowe, aromatyczne diety.
  3. Angażować się w codziennych ćwiczeń, który zwiększa elastyczność, siłę i wydolność układu krążenia.
  4. Spać spokojnie w nocy do 8 do dziesięciu godzin.
  5. Wyeliminować, co nie służy ci (żywność, niezdrowe relacje, itp)
  6. Pielęgnować miłość, relacje pielęgnowaniu.
  7. Wykonywania pracy, która budzi swoją pasję.

Ajurweda dla włosów

Aby Twoje włosy do skorzystania z zabiegów ajurwedyjskich, organizm musi być traktowany tak samo życzliwie. Zdrowe mieszanka naturalnych produktów spożywczych, wody i składników odżywczych, a także jakość snu i aktywności fizycznej, będą korzystać ci wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Gdy dieta staje się zdrowsze, bardziej zdrowe, jeden, skóra i włosy zaczną czerpać korzyści. Oto kilka pomysłów i wskazówek, które zawierają w swoich zdrowych nawyków ajurwedyjski do włosów.

Curl Treatment

Co będziesz potrzebował:

  • 1/3 szklanki jogurtu
  • 1 szklanki wody
  • 3-4 rosehips
  • Surowego cukru lub miodu do smaku

Leczenie skóry głowy

Ciepły olej do masażu skóry głowy dwa razy w tygodniu pomoże stymulować i nawilżają skórę głowy. Użyj jakości kokosa, migdałów lub oliwy z oliwek. Zastosuj jakiś lekko podgrzać olej na włosy i delikatnie wmasować w skórę głowy równomiernie opuszkami palców. Pozostawić na noc, jeśli możesz, jeśli nie, pozostawić na co najmniej godzinę lub dwie, a następnie, szampon włosy. Masaż skóry głowy pomaga się zrelaksować i AIDS w głębokiego snu, jak również.

Pakiet ajurwedyjski włosów

Od jolieasie.wordpress.com

    1 łyżeczka proszku henna

    1 łyżeczka proszku Amla

    1 łyżeczka proszku aritha

    1 łyżeczka proszku Shikakai

    1 jajko

    2 łyżek jogurt

    1 łyżeczka miodu

    1 łyżka świeży żel aloe vera

Wymieszać składniki razem dokładnie i stosować na suche włosy na 30 minut, i / lub do 4 godzin. Zmyć pod prysznicem i szampon, jak zwykle. Czy ten regularly- raz lub dwa razy w tygodniowych przeżyć niesamowite włosów wyników ochronnych.

load...